Nella frenesia della vita moderna, abbiamo paradossalmente smarrito la capacità di ascoltare le necessità primarie della nostra “macchina biologica”. Tra queste, la più trascurata è senza dubbio l’idratazione. Spesso dimentichiamo di[...] continua >>
L’Estate è il tempo in cui la vita non si trattiene più, è la stagione della pienezza, dell’espansione, della manifestazione. Tutto ciò che durante l’inverno ha taciuto, germinato, atteso…[...] continua >>
La pelle è il nostro primo confine e, allo stesso tempo, il nostro primo linguaggio. In estate, questa doppia funzione diventa ancora più evidente: esposta alla luce, al calore,[...] continua >>
L’estate è la stagione del relax e delle vacanze, ma le alte temperature, l’umidità e i cambiamenti nelle abitudini quotidiane possono esporre il nostro organismo a diversi rischi. Tra questi[...] continua >>
Immagina di essere seduta da Relisír all’inizio dell’estate. Fuori la luce cambia: è più lunga, più audace, quasi impaziente. Dentro di te però non è detto che tutto segua lo stesso[...] continua >>
Con l’arrivo dell’estate, puntuale come le prime giornate di caldo, torna anche un vecchio rituale collettivo: la corsa alla “prova costume”. Palestre improvvisamente affollate, diete lampo, promesse miracolose e[...] continua >>
Anche questa volta abbiamo scelto di andare ancora più in profondità: insieme alla persona per costruire la sua bellezza. Da quando abbiamo codificato il metodo Relisír, la nostra direzione è[...] continua >>
Ogni cambio di stagione porta con sé il desiderio di un cambiamento, di prendersi più cura di sé e di scegliere ciò che ci fa stare bene… e (perché[...] continua >>
Vorrei raccontare la nuova primavera di una cara amica oltre che cliente/paziente. Stella (così la chiameremo), è una donna di circa 60 anni, bella ed elegante, una musicista e anche[...] continua >>
Ci sono musiche che si ascoltano. E poi ci sono musiche che accadono. Entrano nei luoghi, nei corpi, nei processi quotidiani e li trasformano senza chiedere permesso. La Translational[...] continua >>
Oggi desidero porre l’attenzione sul simbolo di camminata metabolica perché si sposa bene con l’arrivo della nuova stagione primaverile. Camminata metabolica sceglie come logo il pettirosso come simbolo di RINASCITA[...] continua >>
La primavera abita da sempre l’immaginario umano come una soglia sacra, un tempo in cui la vita si ricorda di sé. Dopo il lungo raccoglimento dell’inverno, quando il silenzio[...] continua >>
All’avvicinarsi della primavera, milioni di persone vengono colpite da una serie di fenomeni allergici in continuo aumento. Cos’è e come si manifesta un’allergia? Semplificando possiamo dire che un’allergia è una manifestazione[...] continua >>
L’Italia è il primo consumatore di acqua in bottiglia in Europa. Spendiamo miliardi di euro ogni anno convinti di acquistare purezza, ma la normativa italiana rivela una realtà paradossale:[...] continua >>
La primavera arriva sempre in punta di piedi.Non chiede di fare di più, ma di fare spazio. Con l’allungarsi delle giornate, la Luce aumenta e il corpo lo sente prima[...] continua >>
La primavera non è soltanto un passaggio stagionale, ma un vero momento di riorganizzazione per il corpo umano. L’aumento delle ore di luce, il rialzo delle temperature e la[...] continua >>
Con l’arrivo della primavera, tutto sembra cambiare: la luce si fa più intensa, i colori tornano a dipingere i nostri paesaggi e persino l’aria sembra avere un’energia diversa. È[...] continua >>
Con tanto entusiasmo, oggi desidero parlarti di camminata metabolica , uno dei più efficaci allenamenti outdoor, che posso riassumere in 4 parole chiave: energia, movimento, postura e respirazione Ideata da Stefano[...] continua >>
Per questo articolo del Relisìr magazine ho chiesto a Emiliano e Valeria di portarci dentro al residenziale vissuto a Prato. Per condividere con voi qualcosa di unico: l’unione tra[...] continua >>
Con l’arrivo dell’inverno, il ritmo della vita rallenta, invitandoci a ritirare lo sguardo verso l’interno, proprio come la natura che riposa sotto la neve. Questo richiamo all’introspezione risuona in[...] continua >>
